jak gif

to sie nie zatrzymuj pod blokiem na lawce tylko spie*r*dalaj do domu cos wszamac... proste jak dupczenie.... kumple pod blokiem ci miesni nie dadzą, micha da Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-25 06:44:31

No i Boruc zatrzymal ich tak jak to mowil

jak myślisz, że po kreatynie będziesz koniem zaprzęgowym to się mylisz

bez sensu taka selekcja wkurza mnie jak ktos kogos poprawia w tej kwestii ze ktos nazwał np.kreatyne odzywką,albo białko suplementem,i juz ktos po nim jedzie ZKS nie chciałbys zeby ktos sie czepiał do twoich wypowiedzi a gwarantuje ci,ze byłoby sie do czego przyczepic pozdrawiam

Moga negowac zasady HST, ale nie da sie negowac wagi cwiczen podstawowych, na ktorych powinienes ten trening oprzec. Sprobuj, nie zaszkodzi. Jesli skrytykuja Cie za to, ze robisz ciagi czy siady, to juz bedziesz wiedzial jak traktowac ich zdanie .

Na to pytanie odpowie Ci tylko wróżka, które jak wiadomo nie istnieją tylko naciągają ludzi na kasę To ile będziesz rzucał zależy od Ciebie, zwłaszcza od treningu. Jeśli się postarasz i będziesz regularnie trenował to myślę że masz szansę

jak wrażenia na cyklu z propa ? jaką dawke bijesz ?

ja na Twoim miejscu poprawil bym sen wlasnie zma czy cos...jak siku to nie pic tyle na noc i z bani problem

to jak wstaniesz wczesniej to jesz wczesniej i analogicznie w druga str

Ani jeden ani drugi, poza tym napisz wiecej o sobie, a przede wszystkim co chcesz osiagnac. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

interesuje mnie jak to sie dzieje i co rozbija jedzenie i take tam i od czego zalezy szybkosc tego rozbiajnia i czemu niektorym sie tluszcz oklada bardzo szybko a niektorym wogule

ee nie trza pisac jak by ktos mogl to ctrl+v styk

Ok dzieki Sogi dla wszystkich jak wejdą

ale jak robie omlet to nie wszystkie żółtka wykorzystuje. to wykorzystuj!

jak dasz rade walcz z choroba ja osobiscie mam krwiaka na udzie i musiałem odpuscic

Dokładnie tak jak lysol24 Ci mówi Tylko pamintaj żeby nie brać żadnych Antybiotyków... a tak to bij normalnie koks i lecz sie Cytryną miodem czosnkiem

o kutfa wiedzialem ze o jakims arcie zapomnialem... jak sesja sie skonczy to sie wezme... zapisze sobie karteczke i przykleje na monitorze - obok setki innych zoltych karteczek z zadaniami do zrobienia...

^bajer / jak bede mial teraz czas i ochote to pokombinuje coś żeby trening zmienić;]

[...] urazy, ale twój kolega jest chory . Pomijając "trening", metanabol (200 szt.) jeszcze w wieku 16lat. Niech sobie wpisze w googlach: metanabol skutki uboczne, ale jak ktoś robi coś takiego to szczerze wątpię by mu to mogło przemówić do rozumu. Moim zdaniem anaboliki są wyłącznie dla zawodowców (jeśli oczywiście tego chcą), z tym że oni [...]